Erdőterápia a Hatodik Örömünnepen

Az erdőterápia egy olyan szelíd, meditatív gyakorlatokból álló folyamat, amely segít elmélyíteni kapcsolatunkat a természettel. 

Olyan tudatos jelenlét az erdőkben, a vízpartokon, a szabadban, melynek során megnyitjuk érzékszerveinket, és ezáltal ellenszert találhatunk életünk azon problémáira, melyek a természethiányból fakadnak. 

Ez a módszer arra inspirál bennünket, hogy egy különleges, élő térben ápoljuk a kapcsolatunkat a nem-emberi világgal. Az erdőterápia az értékes élményen túl támogatja a mentális, fizikai és lelki egészségünket is. Részletes cikk itt olvasható.

 Kovács Kata